توقفي عن تناول الملح

فتكات

عضو مميز
في بعض الأحيان، تشعرين بالملل إزاء وزنك وترغبين في التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة بسرعة. لستِ وحدك يا زهرتنا، بل هناك كثيرات يرغبن أيضاً في التخلّص من الوزن الزائد سريعاً. إذا كنت ترغبين في الاستيقاظ غداً بإحساس أنّك أخفّ وزناً، اتبعي النصائح التالية:

التوقّف عن تناول الملح يكافح تجمّع المياه في جسمك. هذه الخطوة تخفف من انتفاخ البطن و"الكرش"، وتجعلك تشعرين بالنحافة. لا تضيفي الملح نهائياً الى طعامك وابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم كاللحوم المصنّعة والمعلبات والتشيبس والبسكويت المملح.
 
المواضيع المتشابهة المنتدى
ف منوعات | موضوعات عامة
ف التقنية
ف منوعات | موضوعات عامة
A الصف السادس الابتدائى Sixth grade
A ابحاث وموضوعات تعبير
A الصف التاسع الاعدادى Seventh grade
A الصف التاسع الاعدادى Seventh grade
A الصف التاسع الاعدادى Seventh grade
A الصف التاسع الاعدادى Seventh grade
A الصف التاسع الاعدادى Seventh grade
A الصف التاسع الاعدادى Seventh grade
M اللغة الانجليزية للصف الثامن
M اللغة العربية للصف الثامن
M اللغة العربية للصف الثامن
M اللغة العربية للصف الثامن

المواضيع المتشابهة

أعلى